Kẹo, với hương vị ngọt ngào và màu sắc đa dạng, không chỉ là một loại đồ ngọt ngào dùng để thỏa mãn vị giác mà còn được sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau, bao gồm cả việc phòng tránh và điều trị một số vấn đề sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sâu hơn về lợi ích và các mục đích của việc sử dụng kẹo phòng thế.
1. Giảm cảm giác khát và đói:
Khi cảm thấy khát khao hoặc đói bụng giữa các bữa ăn chính, kẹo có thể là lựa chọn lý tưởng để giải quyết tình trạng này. Một viên kẹo nhỏ có thể giúp giảm cảm giác đói tạm thời và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
2. Làm dịu họng khi bị đau:
Khi cảm thấy họng đau hoặc khàn giọng do viêm họng, một số loại kẹo có chứa các thành phần làm dịu và giảm cảm giác đau. Chúng có thể giúp làm ẩm họng và giảm cảm giác khó chịu.
3. Giảm cảm giác căng thẳng và lo âu:
Kẹo có thể đóng vai trò như một biện pháp giảm căng thẳng và lo âu trong một số trường hợp. Hương vị ngọt ngào và việc nhai kẹo có thể giúp kích thích não bộ sản xuất hormone hạnh phúc và giảm cảm giác căng thẳng.
4. Dùng trong phòng tránh bệnh sâu răng:
Một số loại kẹo được làm với các thành phần chống sâu răng như xylitol. Khi sử dụng kẹo này sau khi ăn, bạn có thể giúp làm sạch bề mặt của răng và giảm nguy cơ bị sâu răng.
5. Giúp cải thiện tâm trạng:
Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc nhai kẹo có thể kích thích não bộ sản xuất dopamine, một hormone liên quan đến cảm giác hạnh phúc và sự phấn khích. Do đó, việc sử dụng kẹo có thể giúp cải thiện tâm trạng trong một số trường hợp.
Trên thực tế, việc sử dụng kẹo phòng thế không chỉ mang lại lợi ích ngắn hạn cho sức khỏe và tâm trí mà còn có thể hỗ trợ trong việc duy trì một lối sống lành mạnh nếu được sử dụng một cách có hiểu biết và có mức độ. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đường và các thành phần hóa học trong kẹo cũng có thể mang lại những tác động tiêu cực đến sức khỏe, do đó, việc sử dụng kẹo nên được kiểm soát và điều chỉnh hợp lý.
